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身材单薄。
跑步是一种非常好的减肥方式。它的瘦身效果一般比较均衡。可以减少全身的脂肪。尤其是消除大腿、腰部、腹部和手臂上的多余脂肪。此外，跑步还可以改善心肺功能。增加心肺的适应性。降低患高血压、高血脂、糖尿病等疾病的风险。
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本文标题：跑步减肥一般瘦哪里
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评论(2)
心肺，全身，尤其是，还能，高血压，赘肉，非常好，适应性，大腿，手臂
跑步减肥一般瘦哪里，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
瘦全身。跑步减肥是非常好的减肥锻炼方式。其瘦身效果一般是比较均衡的。可起到全身减脂的作用。尤其是对消除大腿、