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低碳饮食执行中最重要的是什么
一个字：吃。
两个字：吃啥？
三个字：怎么吃？
说到吃。就免不了在脑海中筛选各种食物的碳水量。不光是新酮人们。老酮人们的脑容量也不够用呀！！！
局长整理了200+种常见食物的净碳水。让你一眼了解每餐摄入的碳水量。还不赶紧收藏起来？
这里已经帮小伙伴们扣除了纤维量了（净碳水=总碳水-纤维量）。这份表格碳水量都是指净碳水哦~
想得多。不如做得多！想减肥就去试一试。
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本文标题：常见碳水食物清单 高碳水化合物的食物有哪些
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评论(2)
碳水化合物，食物，碳水，清单，常见，有哪些，纤维，也不，让你，是指
常见碳水食物清单 高碳水化合物的食物有哪些，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
低碳饮食执行中最重要的是什么一个字：吃。两个字：吃啥？三个字：怎么吃？说到吃。就免不了在脑海中筛选各种食物的碳