女生适合喝什么花茶 提神解困还养颜

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女人如花。是需要精心呵护与保养的。尤其是如今快节奏的生活下。人们的身心都承受着巨大的压力。长期高压下。女性朋友则更容易产生皮肤衰老。脸色暗沉等状况。

但生活中却不乏这样的女性。她们虽然年纪较大。但看起来就像20多岁的小姑娘一样。充满少女感。很多人不禁疑问：人家怎么可以保养的这么好呢？

答案其实很简单。她们往往都有饮茶的习惯。茶叶中含有抗自由基成分。能令皮肤弹性紧致。令人看上去更年轻。但每一种茶都有独特的功效。选对茶很重要。下面为大家整理出4款最适合女性饮用的“养颜茶”。助你滋养肌肤。喝出少女感。

1、白茶

白茶又被称为“女人茶”。研究表明。经常喝白茶的人免疫细胞干扰素分泌是平常的5倍。许多国际大牌化妆品保湿乳就选择白茶作为配方之一。

此外。白茶不炒不揉、利用低温萎凋加工工艺。令白茶的营养物质能大大保留。其口感相对绿茶、红茶较淡。味道以甜香为主。女性朋友经常饮用可增强肌肤的弹性。但是现在市面上白茶价格一般偏贵。并且假货居多。

2、菊花茶

菊花能清热、解毒、祛风、平肝、明目等。同时还能促进血液循环。提升代谢。办公室的女性。经常面对电脑屏幕。眼睛干涩。失去光泽。蓝光辐射皮肤。容易产生细纹。时间一久还会令血液循环不畅。因此工作空余。饮一杯清爽的菊花茶缓解疲惫。最好不过了。而菊花品种繁多。比较适合女性养颜的当属青驰菊了。

青驰菊产自河南开封。采用了天然的烘干工艺。菊花中大量菊甙、水苏碱、以及维生素等被大量保留。有强抗氧化作用。能帮助修复受损细胞。令肌肤换发新生。

此外。它朵形大气。花瓣密实。颜色金黄。气味甘美。清醇。不管口味还是外形都十分有品质。每日喝一杯。清理多余排泄物。你也可以成为“冻龄女神”。

3、乌龙茶

乌龙茶中单宁酸含量较多。还有丰富的铁、钙。这些物质可以有效促进消化以及分解脂肪。

所以。在饭前或者饭后饮一杯乌龙茶。可以帮助胃内食物的分解。防止脂肪堆积而产生的赘肉。值得注意的是。饭前饭后一小时内尽量不要饮乌龙茶。避免茶中的鞣酸能刺激胃黏膜。引起不适。

4、茉莉花茶

茉莉花茶采用新鲜的茉莉鲜花与绿茶、白茶等茶叶经过窨制而成。这种独特的加工工艺。令茉莉花的清香大大保留。也令茶叶更健康。

茉莉花茶含有多种有机物和维他命。是十分理想的美容佳品。上好的茉莉花茶不仅味道醇厚鲜爽。茶汤颜色透亮黄绿。随着花瓣被逐渐浸泡。一丝丝香味更是晕染到房间每个角落。令人心情舒畅。

需要注意的是。茉莉花茶多酚类物质较多。饮用过多容易对胃黏膜造成刺激。故肠胃不适的人应适量饮用。

每一位女性都有属于自己独特的美。正如每一种茶都有自己独特的语言。女性不妨试试上面这些茶。你会发现它们的神奇功效。

下面为大家科普一下泡茶的小技巧。一起看看吧！

1.投茶量

投茶原则：宁少勿多。浓茶虽然口味醇厚。但其中的物质会令胃部造成损伤。以150ml的泡茶器具为例。绿茶一般3-5g。红茶、花茶、白茶5g。乌龙茶7-8g。黑茶、普洱7-10g。

2.水温

水温原则：看茶决定。对于绿茶、黄小茶要用80-85度左右的水。高等级红茶水温在85-90度。其他的茶水一般可用沸水冲泡。

3.时间

时间原则：看个人情况定。对于茶叶浸泡时间久。茶叶中析出的物质就越多。口感饮用起来就更浓。茶汤颜色也更深。

一般冲泡时间在3-5分钟之间。也可根据茶客自己的经验去做调整。

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