长期喝黑咖啡是怎样的感觉？

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现在天天喝。我喝的冻干咖啡多点。雀巢那种醇品咖啡少点。由于身处特殊地区。所以咖啡品种较多价格也合理。品牌繁多。且都以冻干类型为主。我说说我的感受吧。

最初我喝三合一的。国内的国外的都喝。也不挑。慢慢换成黑咖啡。口感上来说有以下主要区别1.三合一咖啡香味更浓。因为加了植脂末。说白了喝进去差不多一半都是脂肪。能不香吗。不过弊端就是。这种咖啡大多使用廉价的罗布斯塔豆。产量大品质低。刺激性大。喝久了之后对神经的刺激作用尤其明显。饮后半小时左右必定头晕。心悸。有时候还会脸发红。这也是我本人当初放弃继续喝三合一的原因。换过。无论进口还是国产都这样。当然这里表扬下国产的云南小粒咖啡。品质非常好。

2.三合一热量较大。我曾经喝过一款越南的Q牌早餐咖啡。不夸张说以我的运动量。早上两包咖啡能顶一上午。黑咖啡则不一样。甚至如果对咖啡因不耐受的话会出现发虚心慌类似低血糖的感觉。

换了个环境后。偶尔喝一次当地的雀巢醇品咖啡。发现喝完没事。头不晕心不慌也不出虚汗。此前一直认为是咖啡因刺激。现在想想也许是身体在排斥那些垃圾油脂。我说说长期喝黑咖啡的感受吧。到现在约有半年了。没天至少一杯。品牌换着喝。我之前也喝了好多年三合一。

前边有人回答说只有喝纯咖啡才能体验到咖啡的香醇滑。这么说没错。但一开始你喝到的咖啡只有很浓的苦味。只会觉得苦。跟喝茶不一样。高级的茶那种回甘。从不喝绿茶的外国人都能品出来。而纯咖啡的那种香。则在一开始不太品的出来。你的口腔里只有苦。涩。如果这一口一直不咽。还能感到后味的酸。忍住了那个难受的味道。一段时间后。你会觉得没那么苦。且有一丝丝醇香在里边。且这是喝三合一咖啡所没有的感受。我的真实感受如下。当然不代表所有人

首先就是精神上。不同于绿茶的提神。咖啡的提神在于人的精神状态。而茶的刺激在于大脑和思维。我搜了下。研究说茶里咖啡因的含量比咖啡高。我想也跟茶里含的其他物质比如儿茶素。茶碱。单宁质等综合作用有关。咖啡主要就是含咖啡因。我想这也是国人大多自插却不对咖啡感冒的原因。

其次。长期喝了之后真的能从口味上分辨咖啡的好坏。甚至烘焙度。甚至咖啡豆的含量。以前看电视剧觉得喝纯咖啡就是装13。现在自己也喝了一段时间。能体会实践出真知。且就我个人来说。纯咖啡对睡眠的刺激没有浓茶那么强烈。也不会产生喝浓茶之后血糖降低造成的茶醉。这点来说。咖啡是优于茶的。

再次。对身体其他方面的影响。泌尿系统可能会有些影响。会让人有种排尿的感觉。不明显。对牙齿的影响是显而易见的。所以这个要常刷牙懒惰不得。

最后。我说说有些人担忧的所谓依赖性吧。这个要看你是不是长期大量的喝咖啡。一般人都是hold不住很大量的咖啡长期喝的。我现在第一杯喝起来醇香幽远。第二杯就是满口回酸且只有厚苦。这应该是身体已经接纳了足够多的咖啡因。再喝已经产生不适的反应了。万物都是适量最佳。

整体来说。长时间喝问题不大。但前提是你没有任何副反应。像我在以前喝三合一的就头晕心慌还以为是咖啡的问题（搜了下也有人说那就是低端罗布斯塔豆的问题）。anyway。适量的每天上午早饭后一杯。下午午休后一杯。没问题的。希望我的答案你能满意

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我也是今年才接触黑咖啡的。我主要是利用它来提神。消水肿。年龄大了。有时候上完夜班。或者熬夜了。第二天早上脸就发虚。所以就买了黑咖啡。

开始喝的时候。太苦了。可是花钱买了。不喝不就浪费了？所以忍着喝下去。没想到越来越觉得好喝了。我也不加奶。喝着可香了。并且消水肿很见效。

其他观点：

我喝咖啡大约有十年了。由最初的加奶咖啡。到现在的无糖黑咖啡。现在我把它做了升华。里面加上5克的椰子油。每天清晨空腹一杯。然后去跑步。它会让我在一个多小时的运动中始终保持充沛的精力与热情。

当热水浇在咖啡粉上的瞬间。一股淡淡的咖啡香会让你陶醉。我一个新加坡的朋友又介绍我一种新方式冲咖啡。在放咖啡开水之前放一小指节大小的桂皮。如果接受不了这个味道可以少加一点牛奶。其中的奥妙还需要你自己去体会呦。

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