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各有各的优势。看个人选择。
段锦和五禽戏都是中医养生术。两者都需要肢体动作和呼吸呼吸的结合。各有各的独特美感和练习效果。学习时可以根据个人喜好自由选择。
一般来说。段锦会比秦无戏简单。所以初学者可以先试着学八段锦。但是如果是有一定基础的学生。可以尝试挑战更复杂的五禽戏。
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本文标题：八段锦和五禽戏哪个更好
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评论(2)
各有，五禽戏，都是，有一定，相对于，可以根据，肢体，美感，人选，初学者
八段锦和五禽戏哪个更好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
各有其优点。看个人选择。八段锦和五禽戏都是传统的中医养生术。这两者都需要肢体动作与呼吸吐纳相结合。各有其独特