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有一定的效果。
苹果尝起来又甜又酸。营养价值高。一般来说。一般人可以吃苹果。苹果果肉中含有大量糖分。苹果酸、单宁酸和其他酸。膳食纤维、多种维生素(维生素C、A、B、E和PP等。)、钾、类黄酮和一些芳香物质。每天吃苹果可以为身体补充营养。还能起到美容养颜、润肠通便等养生功效。苹果果肉富含有机酸和膳食纤维。因此。早上空腹吃苹果也能润滑肠道。从而达到预防便秘和减肥的目的。
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本文标题：每天早上空腹吃苹果可以帮助便秘吗
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评论(2)
苹果，还可以，果肉，物质，膳食，维生素，纤维，鞣酸，苹果酸，目的
每天早上空腹吃苹果可以帮助便秘吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
有一定的效果。苹果味道酸甜可口。营养价值较高。通常来说。一般人群都可以食用苹果。在苹果果肉中含大量的糖类物质