年纪大了喝茶好吗 50岁后牢记“2喝2不喝”，早懂早受益

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“柴米油盐酱醋茶”。茶是我国传承了几千年的饮品。也是老百姓的日常生活中不可分割的一部分。

以前老百姓日子过的不太富裕。可能只有在待客的时候才舍得把茶拿出来喝。现在不一样了。生活水平提高了。人们也越来越注重自己的身体。尤其是年龄过了50之后。那就更喜欢喝茶了。

虽说世人都知茶是健康饮品。但有的人喝茶之后却出现了身体使不上劲。头晕以及呼吸不畅的现象。所以就有人说中老年人不宜喝茶。要忌茶。

上了年纪之后果真的要忌茶吗？

这不懂的话咱可不能瞎说。还是听听专业人士怎么说吧。在多番咨询了之后。才知道这种现象叫做“醉茶”。

总而言之就是因为喝了过浓的茶或者一次喝了太多茶导致的。所以才会有难受的表现。即便是年轻人也会出现这样的情况。跟年龄没太大的关系。

虽然能喝茶。但对于上了年纪的人来说。本身咱的身体就不如年轻人那样强壮、抗造。所以喝茶的时候还是要多注意一点。牢记这“2喝2不喝”。指定有好处。

喝茶是要顺应季节的。眼下正值春季。天气不稳。昼夜温差大。一不小心就容易受凉。所以不妨多喝这2种适合中老年人春天饮用的茶。茶性温和。既不刺激身体。又能帮助维持体内的阴阳平衡。让身体更轻松！

第一、喝茉莉花茶——花毛峰

茉莉花茶是很温和的茶。香醇甘温。很适合春天饮用。

花毛峰是四川的一种茉莉花茶。绿茶原料选自峨眉山的优质毛峰茶。把新鲜的绿茶和含苞待放的茉莉花放在一起窨制。就制成了好喝的茉莉花茶。

它的成品茶条索细紧。茶毫显著。色泽绿润；闻起来不但有绿茶的清香。还有茉莉花茶浓郁的花香。中和的非常好。香而不腻；

冲泡之后。茶汤黄绿透亮。茶香高扬鲜浓。喝着滋味鲜爽甘醇。

第二、喝红茶——仙雾凤茗

众所周知。红茶是全发酵茶。温和不刺激。并且喝了还能暖胃。尤其适合肠胃不好又爱喝茶的人。

此红茶属于四川十大名茶之一“天府龙芽”系列。品质优秀。走的是亲民路线。是口粮茶的首选。

茶树生长在高山茶园上。多云雾环绕。大多数的时间都遮挡了阳光。所以受到的漫射多。这有利于茶叶中的芳香物质形成。使得茶叶更加香馥。独具高山红茶的品质。

干茶乌黑油润。金毫显露。条形紧实细秀。茶骨重实。干香清幽；热水冲泡之后。鲜香的花果香随即飘散而出。十分怡人；

茶汤橙黄透亮。看着很厚重有质感。饮一口。花果香裹着蜜香在口中萦绕。口感饱满而顺滑。回味甘甜。喝完十分舒服。

说完“2喝”。再来看看这“2不喝”。虽然喝茶的好处有很多。但不少人喝茶都有不好的习惯。所以要管住嘴。才能更好发挥茶的益处。

①不喝过夜茶

有的人头一天泡的茶。没有喝完。但不舍得倒掉。于是第二天接着喝。

严格来说。这隔夜茶不是说完全不能喝。但尽量别喝。因为放置了一夜。难免会落入灰尘、细菌什么的。说不定有些农药残留物质也会被析出。喝了总归是不好。

特别是温度高的夏天。还会变质。那就更喝不得了。

②不喝空腹茶

空腹喝茶最有可能会产生“醉茶”的现象。造成不适。因为茶里面含有碱类物质。如果空腹喝的话。多多少少都会刺激到肠胃。

有的人喜欢早起一杯茶。来唤醒身体。还能清新口气。但要注意的是。如果非要喝的话。那就喝淡茶。免得引起不适。

最好。饭后再饮茶。

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