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不少朋友。一到冬天脚后跟的皮肤就比较干燥、粗糙。严重一些的还会起皮。甚至是开裂。对于干燥粗糙还能忍受。可是对于起皮尤其是开裂的。一走路就疼得“咬牙切齿”的！特别是溅上一点水。会有多疼？估计不少朋友都深有感触！
秋冬季节的时候。干燥最为明显的应该还是手背和脚后跟的位置。对于手部的护理其实需要经常的涂抹护手霜和使用手膜。但是对于脚后跟来说。很多朋友都是不知道应该怎样护理。今天就和大家分享脚后跟干燥粗糙、起皮开裂的护理方法。不仅简单还高效。下面就一起看看吧！
1、坚持用热水泡脚
对于女人来讲。晚上泡脚是最基础的护肤方式！要知道。泡脚不仅可以缓解一天的疲劳。改善脚部血液循环。达到滋润肌肤的目的。还能帮助我们驱逐寒冷。折叠泡脚桶家用折叠足浴盆便携式按摩洗脚盆￥19.9购买
用热水泡脚不仅让脚底的肌肤细胞充分地吸收水分。还能让脚部肌肤的毛孔打开。在排除污垢的同时。还为我们下一步护理做准备！
不过要注意的是：泡脚虽好。但水温一般控制在40度-45度左右（再高就会烫伤皮肤）；另外。每次泡脚的时间控制在20分钟左右即可！
2、泡脚后要保湿
女人的手穿上袜子Woman hands putting on socks
相信有好多人都习惯冬天用热水泡脚。但一般泡完脚之后。都是直接擦干水分就算完事了。这样做是不对的！我们应该擦干水分后。立即进行保湿的护肤步骤。只有及时再进行保湿锁水。皮肤才能水润。才能柔软细腻。不干燥不粗糙。更不容易起皮和开裂了！
而对于脚部的保湿锁水。这里建议大家涂抹含油脂成分高的脚裂膏。每天泡脚后。擦干水分后再抹上脚裂膏。不仅可以给脚部的肌肤保湿。关键是它还可以改善皮肤开口子而引起疼痛。
3、白天穿护脚套
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预防大于治疗！很多事情都是这样。足部的护理也不例外！如果脚后跟的皮肤已经干裂。那么仅仅依靠晚上的时间。是不够的。
所以。在日常生活中。穿鞋之前我们可以先套上一个这样的防裂袜。从而有效避免走路脚疼的现象。可以很好地起到防止脚后跟开裂的作用。
首先。这种保护套一般都是采用硅胶制作的。穿戴起来非常的柔软舒适。其次。每天晚上在洗脚之后。我们可以先在脚上涂上一层防护霜。接着再穿上一个这样的防裂袜。在不知不觉中修复我们的脚后跟。不得不说真的是非常方便。
4、1周一次足膜
其次。大家都知道。手掌和足底的角质是最厚的。当老化的角质层脱落后。皮肤又会形成新的角质层。而对于脚后跟皮肤粗糙、起皮或是干裂的情况。最佳的办法就是去除这些老化角质。
因为足部的角质层厚。所以。在护理时应该选择针对性强的护肤品！如果时间和条件都充裕的话。这里建议大家可以试试足膜！
不过要注意的是。去角质层不要过于频繁。一周一次最佳！其次。足膜在去除角质的同时。还能滋润肌肤。补充皮肤所需的各种营养成分！
其次。对于足膜的选择应该选择保湿性强。去角质温和的！这种足膜一般都会带有一个脚套。将脚清理干净之后。按照产品说明。将精华和脚一起包裹在脚套里面。静置一段时间。
足膜可以很好地给双脚保湿。使原本起皮长老茧的部位得到软化。且很好地去除。一段时间坚持使用之后。你会发现双脚会变得光滑细嫩。
最后总结有4点：一是坚持泡脚；二是泡脚后及时涂保湿膏；三是日常带上护脚套。这样可以防止皮肤干裂；四是一周一次足膜。去去角质。让皮肤更加的细腻一些！
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评论(2)
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脚后跟粗糙开裂怎么办 教你正确的护理方法，简单又有效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不少朋友。一到冬天脚后跟的皮肤就比较干燥、粗糙。严重一些的还会起皮。甚至是开裂。对于干燥粗糙还能忍受。可是对于