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酸奶更好。
1.酸奶是由乳酸菌发酵的。能产生乳酸菌肽等抗菌物质。乳酸菌等有益菌的数量大大增加。能抑制人体肠道内的腐败菌或致病菌。调节肠道菌群平衡。促进营养物质的消化吸收。
2.酸奶中的蛋白质略低于发酵乳。但是酸奶分解过程中产生的乳酸可以促进钙的吸收。此外，发酵过程中还会产生叶酸和维生素B12。可以改善贫血。
3.酸奶中的钙高于发酵乳中的钙。能有效促进孩子骨骼和牙齿的生长。
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本文标题：酸奶和风味发酵乳哪个好
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评论(2)
酸奶，乳酸菌，肠道，过程中，致病菌，叶酸，还会，乳酸，比较好，骨骼
酸奶和风味发酵乳哪个好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
酸奶比较好。1、酸奶由于有乳酸菌的发酵。可产生乳酸菌肽等抗菌物质。乳酸菌等有益菌的数量大大增加。可抑制人体肠